Cuando terminó su remo ... inclinado hacia adelante), es fundamental tener los isquiotibiales relajados. Para que tus propios isquiotibiales estén flexibles para correr en el ergómetro, Clapp ...

Hay en las salas de los gimnasios desde hace años una máquina «de cardio» a la que no se le presta mucha atención. En un segundo o tercer plano, parece que agazapadas al ser más bajas, a la ...

Si buscas eficiencia, el remo es tu campeón. A diferencia de otras máquinas cardiovasculares que tienden a enfocarse más en la parte inferior ... torso ligeramente inclinado hacia atrás ...

Los beneficios de las máquinas de remo son múltiples, incluyendo su capacidad única de dirigirse al 85% de los músculos de su cuerpo, pero hoy en día la tecnología puede ser eclipsada por ...

Las máquinas de remo existen desde hace décadas, pero han experimentado un resurgimiento en los últimos años. Ahora, las mejores máquinas de remo son un dispositivo de moda en el gimnasio y ...

El remo indoor se ha convertido en los últimos años en una opción completa y efectiva para entrenar el cuerpo de manera integral. Y es que este ejercicio no solo mejora la resistencia ...

Has visto esa máquina que simula el movimiento de remar en el agua? A menudo queda eclipsada por las cintas de correr o las elípticas, pero te aseguro que la máquina de remo (o ergómetro ...

Remo con una mano Sujetamos los agarres de la máquina con un brazo extendido y el otro en el punto de apoyo. El pecho se sostiene contra el soporte acolchado. Empuja los agarres hacia la parte ...