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These 4 coach-approved moves will help you run uphill faster and with less effort
'Your hamstrings flex your knee, pulling it backwards, and extend your hip, which help with the push-off and toe-off phases ...
La increíble transformación física de la cantante Lizzo a sus 37 años gracias a este importante cambio en su dieta: "Los carbohidratos son el secreto de la felicidad"
La cantante estadounidense Melissa Viviane Jefferson, más conocida como Lizzo ha reinventado su dieta y entrenamiento para encontrar la paz interior y sanar su cuerpo ...