Un nuevo estudio ha comparado directamente dos de los medicamentos más populares para la pérdida de peso: tirzepatida (comercializada como Mounjaro ...

Una receta salvadora para tener lista la cena en unos pocos minutos es este plato, sin harinas y colmado de proteínas, que necesita de huevos y poco más ...

Una de las grandes preguntas que surgen al terminar de entrenar es qué debemos comer exactamente para recuperarnos bien y obtener el máximo beneficio ...

Movernos siempre que sea posible es fundamental para preservar la salud, por eso aunque sólo tengamos 15 minutos para entrenar, Boticaria García nos ...

Aunque podemos pensar que el calzado de montaña y trekking es siempre robusto y pesado, optar por unas sandalias ligeras y frescas como esta alternativa ...

Cuando aparece un ataque de ansiedad, muchas personas sienten cómo su cuerpo y mente se bloquean, dificultando enormemente la capacidad para reaccionar.

Aunque ya por fin estamos disfrutando del buen tiempo, siempre se ha dicho que hasta principios de junio no debemos bajar la ...

Los cuádriceps son uno de los músculos más grandes del cuerpo y clave para tener unas piernas fuertes y bien proporcionadas. No basta con hacer sentadillas ...

Para utilizar como última capa en días ventosos cuando realizamos senderismo, esta chaqueta cortavientos y ultraligera que tiene 60% de rebaja ...

Según un estudio publicado en The Lancet Rheumatology, en el año 2020 la lumbalgia afectó a alrededor de 619 millones de ...

Si la falta de tiempo es la principal razón por la que no logras realizar ejercicio con regularidad, concentrar el movimiento en los días del fin de ...

Con mucha fibra, grasas de calidad y proteínas vegetales podemos preparar una granola casera en freidora de aire en sólo 10 minutos. Para prepararla necesitamos: 150 gramos de avena en copos, 75 ...