Secuencia de yoga suave realizada en silla, especialmente diseñada para adultos mayores. Flamengo avanza a octavos de final de Libertadores con triunfo por la mínima ante Táchira Vivir lejos de tu ...

La Plaza San Francisco Javier de Sabiñánigo ha sido el escenario donde este jueves el Hogar de personas Mayores ha celebrado ...

Conocida como la reina de las posturas, los grandes maestros como B. K. S. Iyengar y Christina Brown la llaman la postura rey ...

Moverse es clave para combatir el frío y mejorar el ánimo. Posturas de yoga, sentadillas y escaleras: una guía práctica para días helados, sin necesidad de gimnasio.

Logramos sacarnos de encima los mandatos familiares, para pasar a depender de la felicidad vía Instagram, pero con tiempos ...

Te contamos qué son los pilates barre y cómo practicarlos, ya sea en casa o en estudio para obtener lo mejor de ambos tipos ...

El cuerpo humano está compuesto por más de 600 músculos, distribuidos entre grandes grupos musculares y pequeños tejidos que ...

Esta variación de plancha activa la parte interna de los muslos y los oblicuos. Entrenadores expertos lo explican ...

Les barretean puertas, roban mesas, sillas, hornos eléctricos y bochas. Piden ayuda para poder reemplazar lo sustraído, y ...

El dolor de espalda es el segundo motivo de consulta al médico de atención primaria y aquí recogemos los consejos del ...

Entre el séptimo y octavo mes de gestación, el bebé comenzará a girar en el interior del útero para ir preparándose para el parto. Idealmente, girará ...