A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...

Conoce las fases de entrenamiento, los ejercicios y las técnicas que ayudaron a Stephen Graham a transformarse en el boxeador Henry 'Sugar' Goodson en 'Mil golpes' ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

Remo con polea: ideal para fortalecer la espalda y mejorar la postura. Curl de martillo: ejercicio esencial para reforzar los brazos y prevenir la pérdida de fuerza. Dieta equilibrada ...

Flor de la V, la nueva conductora de "Los profesionales de siempre", se prepara para su regreso a la televisión entrenando a ...

El remo con barra es el ejemplo clásico ... el que hacemos sentados frente a una polea. Aquí la dirección de la fuerza de tirón es perpendicular al torso, como la fuerza que hacemos al ...

El remo con barra es un ejercicio excelente de tirón ... Existen otros ejercicios similares como el remo en polea baja, pero ninguno que te sujete totalmente el tronco y permita centrarnos ...

A poco más de una semana de haber cumplido 50 años, Florencia de la V compartió en sus redes sociales la exigente rutina de ejercicios para poder mantener su excelsa figura. Desde entrenamiento dentro ...

Con una barra larga enganchada en la polea y las piernas bloqueadas con el ... abajo con la espalda recta y el abdomen contraído. Remo sentado en máquina El cuarto ejercicio trabaja diversas ...