Como su nombre lo indica, es una variante del yoga sumamente sencilla y accesible ... tener un espacio para que puedas moverte con libertad y que la silla tenga la firmeza adecuada, por lo tanto ...

para quién es el yoga en silla? Esta variante del yoga está especialmente indicada para personas con dificultades de movilidad debido a una lesión, una operación o una enfermedad. Hay personas ...

Con el objetivo de seguir fomentando actividades gratuitas para los adultos mayores, el Municipio puso en marcha un nuevo ...

El yoga en silla es una opción accesible para principiantes mayores de 50 años. (Fuente: Freepik) Para muchos, el principal desafío al comenzar con yoga es mantener el equilibrio.