Plus qu’une simple question post-accouchement, le périnée mérite une attention régulière. Découvrez pourquoi il est essentiel ...

Focus sur ce muscle à entretenir tout au long de sa vie. « C’est où exactement le périnée ? », « comment je sais s’il est musclé ou non ? », « c’est pas seulement après la ...

Combien de temps après l’accouchement durent les fuites urinaires ? Quand commencer la rééducation du périnée ? Les réponses ...

Le périnée, aussi appelé plancher pelvien, est un ensemble de muscles situés du pubis au coccyx. Il prend la forme d'une sorte de hamac et soutient la vessie, l'utérus et le rectum.

Vous en avez marre des accidents désagréables ? Un sexologue nous révèle ses secrets pour renforcer votre périnée et prévenir ...

Le périnée est un ensemble de muscles et de tissus situé dans le bassin. Plus précisément, il s’étend du pubis au coccyx et permet de soutenir les organes. Il joue ainsi un rôle essentiel ...

Le périnée, un muscle essentiel trop souvent négligé. Découvrez une solution connectée et efficace pour lutter contre les ...

Le périnée est encore sous-estimé. Ce muscle, loin d’avoir la même attention que le sacro-saint clitoris, a pourtant un ...

Certains mouvements et postures mettent à mal le périnée, exposant davantage aux fuites urinaires. sanjeri / Getty Images Le périnée, cet ensemble de muscles qui assure le soutien des organes ...

astuce Forme•Sur TikTok, une prof de Pilates hors norme est devenue virale avec ses exercices pour le périnée, une astuce qui aiderait à obtenir un ventre plat Le renforcement du périnée ...

Au téléphone, Noélia m’explique vaguement que la première session porte sur le périnée, je dis « Oui oui, super ! », et je raccroche, heureuse d’avoir enfin trouvé le lieu où j ...

La rééducation du périnée sur TikTok, une trend qui comble un besoin réel Le périnée est un ensemble de muscles allant du pubis au coccyx, chez les femmes comme chez les hommes. Il peut ...