El ejercicio físico que ha sorprendido a los científicos por aumentar la esperanza de vida en varios años: "Es lo mejor para ser feliz y la longevidad"
Con las lluvias presentes en gran parte del país, son muchos los españoles y españolas que están replanteándose salir de sus ...
Este es el mejor ejercicio físico para combatir con el insomnio, según un estudio
Este análisis revela el impacto de diferentes tipos de ejercicio físico en la calidad del sueño en la población mayor con ...
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La solución de los expertos para envejecer mejor: las tres claves en el ejercicio físico
La solución para envejecer mejor no tiene por qué ser un misterio. Diversos estudios científicos en el ámbito del deporte han ...
Ambito Financiero5d
Tiene 83 años, es el entrenador físico más longevo y revela sus secretos para ser más ágil y fuerte
suscribirse ya estoy suscripto De esta manera, actualmente es el entrenador más longevo del mundo y no sólo se siente mejor sino que aparenta tener mucha menos edad. Las claves de su bienestar ...
El cardiólogo José Abellán confirma si importa más la cantidad o la intensidad del ejercicio físico: "Siempre será lo mejor"
Cualquier tipo de actividad física es siempre mejor que el sedentarismo, pero la ciencia asegura que hay formas con más ...
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Fortalecer el core: Harvard revela los 3 mejores ejercicios para trabajar varios músculos al mismo tiempo
Los adultos mayores deben mantenerse activos y ejercitarse, al menos, tres horas a la semana, según la Organización Mundial ...