Los curls de predicador son ideales para aislar los bíceps, mejorar la técnica y potenciar el crecimiento muscular. Un ...

El curl de bíceps con barra es un clásico de gimnasio por una razón: su eficacia para tonificar y fortalecer los brazos. Su ...

Aplícate con el curl en polea con barra recta para lucir unos brazos definidos y hermosos. ¡No más alas de murciélago! ¿Qué trabaja el curl en polea con barra recta? El curl en polea con ...

Francia Márquez, tras renuncia al Ministerio de Igualdad, habló del Gobierno: “Hay varios escándalos de corrupción, eso no está bien. No es lo que elegimos” La vicepresidenta concedió ...

Una buena razón para cumplir con una rutina de entrenamiento es la mejoría notable en la salud y bienestar del cuerpo, pero ...